El Flúor En Las Pastas Dentales

El Flúor En Las Pastas Dentales

El uso del flúor es controversial, pero definitivamente no debe ser usado en niños menores de 6 años; hasta las pastas dentales lo mencionan en su etiqueta. A mi entender causa más daño que beneficio, lo mejor es informarse bien y tomar buenas decisiones.

Del flúor se dice mucho, hay cantidad de informes sobre lo dañino de este producto, si haces tu búsqueda en internet encontraras cosas que te impresionar mucho, como por ejemplo que el flúor se uso para esterilizar a la población judía y también para hacer que la población se volviera más dócil. Por otro lado hay muchos estudios que nos hablan sobre el daño que le hace a nuestros niños; ocasionándoles problemas de aprendizaje y bajando su coeficiente intelectual.

Hoy en día hay muchas marcas de pastas dentales que no tienen flúor, pero si lo que buscas es algo 100% natural puedes usar bicarbonato de sodio para cepillarte los dientes, no te deja una sensación tan fresca como la pasta dental pero te ayudaría a reducir los niveles de flúor en tu cuerpo. No es fácil acostumbrase al bicarbonato de sodio pero al menos podemos reemplazar una cepilla de las 3 que tenemos al día, por bicarbonato de sodio.

Un consejo muy práctico y simple es que reduzcas la cantidad de pasta dental que usas al cepillarte, por lo general usamos demasiada pasta dental, reduciendo la cantidad de pasta a un cuarto de lo que usamos ayudaremos a nuestro organismo a reducir la acumulación de flúor.

El flúor no está solo en las pastas dentales por desgracia también está en los enjuagues, en los hilos dentales,  en el agua que ingerimos y muchas veces en nuestros alimentos. Si bien no podemos eliminar su ingesta al menos podemos reducirla siguiendo estos consejos prácticos.

Lo más práctico es remplazar tu pasta dental y tu enjuague por productos que no contengan flúor y tener cuidado con el agua que bebes.