Focos Fluorescentes

Los Focos Fluorescentes Son Peligrosos

Los focos ahorradores contienen mercurio en su interior, ten cuidado cuando se te rompa uno sobre todo si tienes niños en casa. Por otro lado estos focos producen radiación electromagnética, la cual estaría causando dolor de cabeza a muchas personas y otras enfermedades como erupciones cutáneas.

Estos focos también producen radiación ultravioleta similar a la del sol, la misma que causa cáncer de piel,  así es que las personas sensibles se ven muy perjudicadas si están cerca de estos focos, en algunos casos los daños se pueden ver inmediatamente.

Los focos incandescentes gastan más electricidad pero son más saludables, la salud no tiene precio si realmente quieres ahorrar puedes apoyar el uso de energía solar o ecológica.

Los focos incandescentes son mucho más baratos y seguros.  En realidad en el hogar no se necesita tanta iluminación, si queremos economizar podemos usar focos incandescentes de bajo voltaje.

Debes tener mucho cuidado con los focos de las lámparas por que son los que están más cerca a nosotros; recibimos la radiación directamente de estos y en algunos casos por periodos largos si nos gusta leer de noche.

A tener cuidado con los focos ahorradores y si puedes reemplázalos por los tradicionales focos incandescentes.

Después de saber todo esto, la pregunta que nos podemos hacer es que más está causando en nuestro organismo la radiación electrónica y la radiación ultravioleta de los focos fluorescentes.

El Flúor En Las Pastas Dentales

El Flúor En Las Pastas Dentales

El uso del flúor es controversial, pero definitivamente no debe ser usado en niños menores de 6 años; hasta las pastas dentales lo mencionan en su etiqueta. A mi entender causa más daño que beneficio, lo mejor es informarse bien y tomar buenas decisiones.

Del flúor se dice mucho, hay cantidad de informes sobre lo dañino de este producto, si haces tu búsqueda en internet encontraras cosas que te impresionar mucho, como por ejemplo que el flúor se uso para esterilizar a la población judía y también para hacer que la población se volviera más dócil. Por otro lado hay muchos estudios que nos hablan sobre el daño que le hace a nuestros niños; ocasionándoles problemas de aprendizaje y bajando su coeficiente intelectual.

Hoy en día hay muchas marcas de pastas dentales que no tienen flúor, pero si lo que buscas es algo 100% natural puedes usar bicarbonato de sodio para cepillarte los dientes, no te deja una sensación tan fresca como la pasta dental pero te ayudaría a reducir los niveles de flúor en tu cuerpo. No es fácil acostumbrase al bicarbonato de sodio pero al menos podemos reemplazar una cepilla de las 3 que tenemos al día, por bicarbonato de sodio.

Un consejo muy práctico y simple es que reduzcas la cantidad de pasta dental que usas al cepillarte, por lo general usamos demasiada pasta dental, reduciendo la cantidad de pasta a un cuarto de lo que usamos ayudaremos a nuestro organismo a reducir la acumulación de flúor.

El flúor no está solo en las pastas dentales por desgracia también está en los enjuagues, en los hilos dentales,  en el agua que ingerimos y muchas veces en nuestros alimentos. Si bien no podemos eliminar su ingesta al menos podemos reducirla siguiendo estos consejos prácticos.

Lo más práctico es remplazar tu pasta dental y tu enjuague por productos que no contengan flúor y tener cuidado con el agua que bebes.

La Stevia

La Stevia

La Stevia es una hierba oriunda de Sudamérica, tiene un sabor dulce que pude remplazar a la azúcar refinada en tu dieta. La stevia también es usada como hierba medicinal, se dice que cura la diabetes, la obesidad y la hipertensión; lo que sí se puede afirmar con certeza es que su consumo puede prevenir muchas enfermedades provocadas por la azúcar refinada y los edulcorantes.

Las hojas frescas o secas de stevia son productos 100% naturales, las puedes usar para endulzar cualquier bebida o hacer postres, la stevia no tiene efectos segundarios cuando se consume con moderación y se le atribuye propiedades curativas y reguladoras de la diabetes y la hipertensión.

El sabor de la stevia es un poco fuerte cuando lo pruebas por primera vez, pero cuando la infusión esta fría solo sientes su dulzor. Es muy fácil usar la stevia, puedes pasar por agua hervida un puñado de hojas y guardar la infusión en la refrigeradora para luego ponerla en tus jugos o postres. También puedes tomar la infusión caliente en invierno, si la mesclas con tu te verde o con cualquier infusión  tendrás una bebida súper dulce y deliciosa.

Te recomiendo que compres la plantita; pero no la que ha sido modificada genéticamente por Monsanto, los transgénicos no son buenos para ti además se dice que a esta versión se le han quitado las propiedades curativas.

Si tienes la plantita en tu jardín o en tu terraza la tendrás a la mano cada vez que se te antoje algo dulce, una hojita de stevia endulza tanto o más que una cucharada de azúcar, el extracto de stevia tiene 300 veces más sabor a dulce que el azúcar. Esta planta puede ayudar mucho a las personas obesas por sus propiedades curativas y porque remplaza a la azúcar procesada en sus dietas y también a los edulcorantes que hacen tanto daño.

A pesar de todas sus propiedades la stevia ha sido prohibida por muchos años en EEUU, aun no la pueden usar en productos procesados, pero se puede encontrar la stevia pura en muchas tiendas estadounidenses.

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